體能在足球中起著至關重要的作用，因為它對決定球員在球場上的表現大有幫助。高水平的身體素質使足球運動員在整個比賽期間都能發揮最佳狀態。接下來搜客體育帶大家了解一下目前（2022-23）世界足壇最健康的5名球員！
球員需要擁有速度、耐力、力量、敏捷性和靈活性的良好組合，才能在美麗的比賽中脫穎而出。為了保持體格，球員遵循嚴格的健身和營養制度。許多足球運動員與營養學家合作，以確保他們獲得碳水化合物、蛋白質和脂肪的正確平衡，以支持他們的訓練和恢復。除此之外，他們還遵循嚴格的力量和體能訓練計劃來鍛煉肌肉、增加耐力并改善整體身體素質。
這種營養和健身相結合的結果是，許多足球運動員的體格很好，經常受到球迷和其他運動員的欽佩。通過認真對待他們的健康和營養，足球運動員能夠保持健康，降低受傷風險并延長他們的職業生涯。事不宜遲，讓我們來看看世界上最健康的五位足球運動員。
5、馬庫斯·拉什福德（曼聯）
馬庫斯·拉什福德現在正處于他巔峰的狀態。但一年前，他的處境還相當嚴峻。這位英國人于2021年8月接受了肩部手術，以解決一個長期存在的問題。這讓拉什福德有一段時間沒有上場比賽，當他回到球場時，他的狀態遠遠沒有達到最佳狀態。但隨著時間的推移，他開始表現出明顯的進步。自2022-23賽季開始以來，他的狀態一直令人難以置信，他的速度、敏捷性和耐力都有了明顯的提高。
拉什福德一直與他的健身教練和營養師密切合作，以確保他處于最佳狀態，這在他在球場上的表現中得到了回報。這位曼聯前鋒的轉變證明了專注于康復和健康對球員發揮的影響。
4、穆罕默德·薩拉赫(利物浦)
穆罕默德·薩拉赫擁有足球界最出色的體格之一。他一直致力于保持最佳狀態，他的決心和努力在最近得到了巨大的回報。薩拉赫身材精瘦，肌肉發達，這使他能夠快速敏捷。因此，他是一名出色的盤帶球員，經常與防守球員對抗并擊敗他們。薩拉赫也不會讓他的強度水平在比賽中下降。他無疑是這個星球上最健壯的足球運動員之一。
3、阿達瑪·特拉奧雷(狼隊)
阿達瑪·特拉奧雷有著寬闊的肩膀和有力的腿部活塞，是世界上體格最強健的足球運動員之一。雖然他是歐洲肌肉最發達的攻擊手之一，但他的體脂很少，是速度最快的球員之一。有趣的是，特拉奧雷的健身計劃并不包括舉重。
2、羅伯特·萊萬多夫斯基(巴塞羅那)
羅伯特·萊萬多夫斯基的妻子是一名波蘭空手道和私人教練。這位巴薩前鋒嚴格遵守妻子的飲食指導，這從他的體格和健康水平上就能看出來。盡管已經34歲了，萊萬多夫斯基仍然是這個星球上最好的球員之一。他是一名高產的射手，也幾乎沒有因為健康問題缺席過比賽。本賽季到目前為止，萊萬多夫斯基代表巴薩在各項賽事中出場25次，打進23球并送出5次助攻。
1、伊納基·威廉姆斯(畢爾巴鄂競技)
伊納基·威廉姆斯是一名強大而富有爆發力的球員，以其速度和快速改變方向的能力擊敗防守者而聞名。他也是一名出色的射手，他可以在困難的位置進球。威廉姆斯是現代最健康的球員之一。他連續為畢爾巴鄂競技出戰251場西甲比賽，直到上周日(1月29日)對陣維戈塞爾塔的比賽因傷缺席。這是他7年來第一次錯過聯賽。
